1. Keringkan tubuh sehabis mandi.
Penyebab bau badan sebenarnya adalah karena adanya kolaborasi antara
keringat anda dan bakteri yang mati di tubuh anda. Jadi Setelah mandi sebaiknya
anda mengeringkan sekering-keringya seluruh tubuh anda terutama bagian Ketiak
anda, dengan begitu jumlah bakteri di tubuh anda akan berkurang.
2. Gunakan 3 Handuk
Inilah yang jarang dilakukan oleh orang di Indonesia, kebanyakan kita hanya
memiliki 1 handuk untuk mandi. Idealnya adalah kita memiliki 3 buah handuk.
1 handuk untuk bagian muka, 1 lagi untuk bagian badan, dan 1 lagi untuk bagian
kaki. Kenapa? karena apabila anda menggunakan handuk hanya 1 buah saja maka
anda bakteri dari tubuh anda dari kaki akan tersebar samapai ke badan atau muka,
begitu pun sebaliknya. Sehingga menyebabkan anda bau badan. Cara ini sudah
dilakukan di negara-negara maju yang duah paham betul arti kebersihan.
3. Kurangi makan daging.
Saya biasanya perhatikan diri saya , ketika saya memakan daging atau makanan
berlemak lainnya maka bau keringat saya akan menjadi tajam, tetapi kalau saya
makan sayur-sayuran maka bau badan saya jadi kurang tajam.
4. Kurangi produksi keringat.
Kita tidak bisa mendeteksi keberadaan bakteri yang berada di dalam tubuh kita
karena ukurannya yang sangat kecil. Jadi Usahakan anda kurang berkeringat atau
anda langsung mengeringkan keringat anda bila berkeringat. Gunakan saja sapu tangan.
semoga bermanfaat ..
Kamis, 08 September 2011
